Bewegung & Stille
Stress lösen, Ruhe und Kraft für den Alltag schöpfen
Yogawoche in Griechenland
diese Reise wird von den gesetzlichen Krankenkassen mit bis zu 200,-- € bezuschusst
Nimm dir eine Auszeit vom stressigen Alltag und komm in der Sonne Griechenlands zur Ruhe, umgeben von wunderschöner Natur und türkisblauem Meer.
In dieser Woche erwarten dich täglich zwei Yogaeinheiten mit Übungen, die dir gezielt helfen zur Ruhe zu kommen, Stress loszulassen und deine Resilienz zu stärken. Außerdem erhältst du täglich Impulse, die dir helfen, die Yogapraxis besser zu verstehen und das Gelernte mit in den Alltag zu nehmen, um immer wieder zur Ruhe zu kommen und mit Herausforderungen besser umzugehen. Die wunderschöne Umgegung lädt dich dazu ein, Abstand vom Alltag zu gewinnen, dich zu erholen und dich ganz auf Yoga einzulassen. Am Ende der Woche verfügst du über ein Repertoire an Methoden, die du für dich praktizieren und anwenden kannst, um eine nachhaltige Veränderung zu bewirken.
Der Ort
Das Seminar findet in Perdika, an der griechischen Westküste statt. Das Hotel Agia Paraskevi ist umgeben von Olivenwäldern und bietet einen atemberaubendem Blick über das Ionische Meer auf die Insel Korfu. Auf der Terasse des Hotels erlebst du wunderschöne Sonnenuntergänge bei typisch griechischer Küche und gutem Wein.
Das Hotel verfügt über drei lichtdurchflutete Yogaräume, geschmackvoll eingerichtete Zimmer und einen großen Swimmingpool. Das Meer liegt direkt vor der Tür, drei kleine Buchten mit türkis-blauem Wasser laden zum Schwimmen, Schnorcheln oder einfach zum Verweilen ein..
Lass Dich in wunderschöner Umgebung von der Lehre des Yoga inspirieren, um deine eigene Übungspraxis zu vertiefen oder deinen Unterricht um eine Ebene zu bereichern.
Die Woche im Überblick
Samstag: Anreise
Dein Tagesablauf ab Sonntag:
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08.00 Yogapraxis
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09.30 Frühstück
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Zeit für dich
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17.30 Yogapraxis
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19.00 Abendessen
Samstag: Abreise
Am Mittwoch findet keine Yogapraxis statt, der ganze Tag steht zur freien Verfügung.
