Der Atem - Quelle der Kraft

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Atem ist Leben, deswegen steht der Atem im Zentrum des Yoga. Yogaübungen erhalten ihre Kraft durch den Atem. Wenn wir lernen, den Atem zu führen, schenkt uns das Vitalität und Gesundheit. Doch der Atem hat noch weitere Dimensionen, auch in der Meditation ist er wichtig und selbst bei der Suche nach Antworten auf die philosophischen Fragen, die Yoga stellt, spielt der Atem eine wesentliche Rolle.

In diesem Workschop schauen wir uns die verschiedenen Ebenen des Atems an, von der körperlichen bis in die philosophische Dimension und machen sie in praktischen Übungen erfahrbar.

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