Yogis nehmen ihren Körper als Spiegelbild der Natur war, sie spüren die Elemente der Natur in ihrem Körper und fühlen, wie der Atem ihren Körper als Einheit im harmonischen Fluss bewegt.

In diesem Seminar lernst du, wie die Yogalehre den menschlichen Körper sieht, du lernst die Lehre der fünf Elemente kennen, die Vāyus und andere Konzepte des Yoga, die dir eine neue, ganzheitliche Perspektive auf den Körper zeigen. Mit Yogaübungen setzen wir das Wissen in Āsanas, Prāṇāyāma und Meditation in die Praxis um. Die Übungen helfen dabei, ein besseres Körpergefühl und eine feinere Selbstwahrnehmung zu entwickeln. Du lernst, wie du traditionelles Wissen des Yoga anwendest, um deine Gesundheit zu stärken und zu erhalten, um Resilienz zu entwickeln und Balance zu finden.