Im Mittelpunkt dieses Retreats steht Natürlichkeit. Jeder Mensch wünscht sich Natürlichkeit und Leichtigkeit, dennoch sind sie den meisten abhanden gekommen, weil unser modernes Leben beides untergräbt. Wenn wir allerdings versuchen, Natürlichkeit wiederzugewinnen verfangen wir uns in einem Paradoxon, denn sobald wir versuchen natürlich zu sein, sind wir es nicht mehr. 

Die Yogaphilosophie zeigt dir eine neue Perspektive auf das Wesen der Natürlichkeit, sie zeigt, was Natürlichkeit wirklich bedeutet, warum sie uns verlässt wie wir sie wiederfinden.

Durch achtsame Körperübungen, bewusste Atemarbeit und stille Meditation findest du Zugang zu innerer Ruhe. Natürlichkeit und Leichtigkeit werden sich dir neu erschließen und für dich erfahrbar. Du lernst, wie sich diese Erfahrung in deinen Alltag integrieren lässt, ohne großen Aufwand, mit nachhaltiger Wirkung. 

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