sukha
Yoga - Meditation - Philosophie
Herzlich
willkommen,
Sukha - dieses Sanskrit-Wort beschreibt einen Zustand von natürlicher Leichtigkeit und Balance.
Mein Name ist Andreas, ich unterrichte Yoga nach T. Krishnamacharya - ein ursprünglicher Stil, der die alte Weisheit des Yoga ohne Dogmen, zeitgemäß vermittelt. Unsere Yogatradition stellt den Menschen in den Mittelpunkt, Übungen werden kreativ gestaltet und individuell angepasst, Bewegungen folgen dem natürlichen Fluss des Atems.
Ich habe Yoga über mehr als zwanzig Jahre von R. Sriram gelernt, der diese Tradition als einer der Ersten nach Europa brachte. Er hat Yoga direkt von T. Krishnamacharya und von dessen Sohn, T.K.V. Desikachar gelernt.
Neben dem klassischen Yoga finden hier auch die Gedanken von J. Krishnamurti und die nichtdualistische Philosophie der Sant-Poeten Raum. Lass dich von der zeitlosen Weisheit des Yoga inspirieren.
Kommende Events
26. September 2026 - Workshop in Siegburg
Meditation im Yoga
Ruhe im Sturm - Wie man in unruhigen Zeiten die Ruhe bewahrt
Wenn wir unter Stress stehen fällt es uns schwer besonnen zu handeln - wir verlieren unsere Ruhe, und dem entsprechend fallen die Ergebnisse unseres Handelns aus. Häufig leiden wir unter der Situation und unserer Reaktion darauf. Gibt es einen Weg, in unruhigen Situationen die Ruhe zu bewahren und nicht von Stress beherrscht zu werden?
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14. November 2026 - in Siegburg
Der Ursprung der Angst
Über eine dominate Kraft und wie wir uns von ihr lösen
Angst ist ein beherrschende Kraft. Manchmal ist sie offensichtlich, manchmal ist sie verdeckt, doch sie bestimmt häufig unser Denken und Handeln und macht uns das Leben zur Last. Anhand des Yogasūtra werden wir uns dem Thema Angst nähern und dieses Gefühl reflektieren, um einen gesunden Umgang mit ihr zu finden und Wege aufzuzeigen uns von den Ängsten zu befreien, die uns beherrschen.
Neue Yoga Kurse - Herbst 2026
Mit Krankenkassenzuschuss
Im Oktober starten vier Yoga Kurse mit Bezuschussung
durch die Krankenkassen:
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05.10.2026 - 23.11.2026, montags von 19:00 Uhr - 20:30 Uhr
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06.10.2026 - 24.11.2026, dienstags von 10:30 Uhr - 12:00 Uhr
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14.10.2026 - 02.12.2026, mittwochs von 19:10 Uhr - 20:40 Uhr
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15.10.2026 - 03.12.2026, donnerstags von 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Kursbeitrag: 140,-- €
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Yoga ist ein Weg zu Gesundheit und innerer Ruhe.
Jeder kann Yoga üben, unbhängig von Alter, Gesundheit oder Beweglichkeit, weil Übungen an individuelle Gegebenheiten angepasst werden. Das ist der Kern von Krishnamacharyas Yoga. Begib dich auf die Reise.
