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Zentrum für

Yoga - Meditation - Philosophie

 

Herzlich willkommen bei Sukha - Mein Name ist Andreas Klein, ich unterrichte Yoga in der Tradition von T. Krishnamacharya.

Das Zentrum Sukha habe ich im Jahr 2011 gegründet, um traditionellen Yoga authentisch, als praktischen Übungsweg für die Gegenwart zu vermitteln.

 

T. Krishnamacharya gilt als einer der angesehensten Yogalehrer des letzten Jahrhunderts. Er hat Yoga in seiner ursprünglichen Form bewahrt und diese alte Weisheit frei von Dogmen, zeitgemäß weitergegeben.

Seine Yogatradition ist achtsam und gesundheitsorientiert, sie umfasst das gesamte Spektrum des Yoga, einschließlich Meditation und Philosophie. Übungen werden individuell gestaltet und angepasst, sie fördern das harmonische Zusammenspiel von Körper, Atem und Geist.

Neben Yoga biete ich Anwendungen mit Thai-Akupressur an, einer Massagetechnik der traditionellen thailändischen Medizin.

sukha - das Wort stammt aus der altindischen Sprache Sanskrit. Es bezeichnet einen Zustand von Balance und Wohlbefinden.

 

Live & Online-Unterricht

Alle Kurse und Seminare können weiterhin auch online, im Live-Stream besucht werden.

 

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Yoga-
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Infos zu Kursen
und Privatstunden

 

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Kommende Events

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 15. Oktober 2022 - Seminar in Siegburg

Gefühle im Spiegel des Yoga

Die ästhetische Erfahrung als Weg in die Meditation

 

​Die Erfahrung von Schönheit kann Menschen tief berühren. Wenn wir diese Erfahrung im Kern verstehen und offen für das Gefühl sind, das aus ihr entsteht, kann Sie ein Tor in die Meditation werden.

 

19. November 2022 - Seminar in Much

Die Philosophie der Bhagavad Gītā

Bhakti Yoga - Geborgen im Moment

Bhakti wird meistens mit dem Wort Hingabe übersetzt. Aber Hingabe an was?

Im Bewusstsein von jedem Menschen existiert ein Ort der Stille, der vom Stress und den Schwierigkeiten des Lebens unberührt ist. Diese Erfahrung der Stille macht jeder Mensch der meditiert.

Bhakti Yoga ist die Fähigkeit, sich dieser Stille, voller Vertrauen hinzugeben, sie öffnet den Zugang zu einer inneren Kraft und Geborgenheit, die in jedem Moment vorhanden ist.

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 ab Oktober 2022 - Kurse in Siegburg

Hatha-Yoga Kurse - mit Bezuschussung der Krankenkasse

 

Im Oktober starten mehrere Yogakurse mit Bezuschussung der Krankenkassen:

- 17.10. - 05.12.2022 | 19:00 Uhr - 20:30 Uhr - ausgebucht

- 18.10. - 13.12.2022 | 10:30 Uhr - 12:00 Uhr

- 19.10. - 07.12.2022 | 19:10 Uhr - 20:40 Uhr

- 20.10. - 08.12.2022 | 18:00 Uhr - 19:30 Uhr

Der Kursbeitrag beträgt 140,-- €, gesetzliche Krankassen erstatten i.d.R. 50 % des Beitrags.

Bitte melden Sie sich frühzeitig an, die Teilnehmerplätze sind begrenzt.

 ab 11. Oktober 2022 - Kurs in Siegburg

Yoga in der Schwangerschaft

 

Die Übungen des Yoga fördern Ihre Beweglichkeit, sie kräftigen die Muskulatur und sie wirken Stress entgegen. Yoga stärkt Ihre Gesundheit und hilft Ihnen, die besondere Zeit der Schwangerschaft gelassen zu erleben.

Dieser Kurs ist durch die zentrale Prüfstelle für Prävention zertifiziert und kann von der gesetzlichen Krankenkasse bezuschusst werden.

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Yoga fördert einen gesunden Körper, einen klaren Geist

und ein ruhiges Gemüt.

Jeder kann Yoga üben, unbhängig von Alter, Gesundheit oder Beweglichkeit, weil Übungen an individuelle Gegebenheiten angepasst werden. Das ist der Kern von Krishnamacharyas Yoga. Begeben Sie sich auf die Reise.

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