sukha
Yoga - Meditation - Philosophie
Herzlich
willkommen,
das Sanskrit-Wort Sukha beschreibt einen Zustand von natürlicher Leichtigkeit und Gelassenheit - Balance ist möglich.
Mein Name ist Andreas, ich unterrichte Yoga nach T. Krishnamacharya - ein ursprünglicher Stil, der die alte Weisheit des Yoga ohne Dogmen, zeitgemäß vermittelt. Unsere Yogatradition stellt den Menschen in den Mittelpunkt, Übungen werden kreativ gestaltet und individuell angepasst, Bewegungen folgen dem natürlichen Fluss des Atems.
Ich habe Yoga über mehr als zwanzig Jahre von R. Sriram gelernt, der diese Tradition als einer der Ersten nach Europa brachte. Er hat Yoga direkt von T. Krishnamacharya und von dessen Sohn, T.K.V. Desikachar gelernt.
Neben dem klassischen Yoga finden hier auch die Gedanken von J. Krishnamurti und die nichtdualistische Philosophie der Sant-Poeten Raum. Lass dich von der zeitlosen Weisheit des Yoga inspirieren.
Kommende Events
14. November 2026 - in Siegburg
Der Ursprung der Angst
Über eine dominante Kraft und wie wir uns von ihr lösen
Angst ist ein beherrschende Kraft. Manchmal ist sie offensichtlich, manchmal ist sie verdeckt, doch sie bestimmt häufig unser Denken und Handeln und macht uns das Leben zur Last. Anhand des Yogasūtra werden wir uns dem Thema Angst nähern und dieses Gefühl reflektieren, um einen gesunden Umgang mit ihr zu finden und Wege aufzuzeigen uns von den Ängsten zu befreien, die uns beherrschen.
05. Dezember 2026 - Workshop in Siegburg
Meditation im Yoga
Das Chaos im Kopf - Wie wir unsere inneren Kämpfe beenden
Wir alle kennen das Chaos im Kopf: Gedanken die nicht zur Ruhe kommen, Sorgen um die wir uns ständig drehen, der innere Kritiker, der nie schweigt. In diesem Workshop beschäftigen wir uns mit der Frage, wie wir damit aufhören, diesem Chaos Kraft zu geben und wie wir diesen ständigen inneren Kampf beenden.
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Yoga ist ein Weg zu Gesundheit und innerer Ruhe.
Jeder kann Yoga üben, unbhängig von Alter, Gesundheit oder Beweglichkeit, weil Übungen an individuelle Gegebenheiten angepasst werden. Das ist der Kern von Krishnamacharyas Yoga. Begib dich auf die Reise.
