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Zentrum für

Yoga - Meditation - Philosophie

 

Herzlich willkommen bei Sukha - Mein Name ist Andreas Klein, ich unterrichte Yoga in der Tradition von T. Krishnamacharya.

Das Zentrum Sukha habe ich im Jahr 2011 gegründet, um traditionellen Yoga authentisch, als praktischen Übungsweg für die Gegenwart zu vermitteln.

 

T. Krishnamacharya gilt als einer der angesehensten Yogalehrer des letzten Jahrhunderts. Er hat Yoga in seiner ursprünglichen Form bewahrt und diese alte Weisheit frei von Dogmen, zeitgemäß weitergegeben.

Seine Yogatradition ist achtsam und gesundheitsorientiert, sie umfasst das gesamte Spektrum des Yoga, einschließlich Meditation und Philosophie. Übungen werden individuell gestaltet und angepasst, sie fördern das harmonische Zusammenspiel von Körper, Atem und Geist.

Neben Yoga biete ich Anwendungen mit Thai-Akupressur an, einer Massagetechnik der traditionellen thailändischen Medizin.

sukha - das Wort stammt aus der altindischen Sprache Sanskrit. Es bezeichnet einen Zustand von Balance und Wohlbefinden.

 

Live & Online-Unterricht | 3G

 

Seit dem 04.03.22 gilt die 3G-Regel - geimpft/genesen/getestet.

Alle Kurse und Seminare können weiterhin auch online, im Live-Stream besucht werden.

 

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Infos zu Kursen
und Privatstunden

 

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Kommende Events

 

07. Mai 2022 - in Much

Die Philosophie der Bhagavad Gītā

Karma Yoga - Yoga im alltäglichen Handeln

Die Bhagavad Gītā beschreibt in klaren und einfachen Worten, wie es möglich ist Yoga von der Matte in den Alltag zu übertragen. Der Text deckt die unbewussten Blockaden auf, die uns daran hindern gelassen durchs Leben zu gehen und er zeigt Wege, Herausforderungen  mit Leichtigkeit und Keativität zu begenen.

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 18. Juni 2022 - Seminar

Gefühle im Spiegel des Yoga

Die ästhetische Erfahrung als Weg in die Meditation

 

​Die Erfahrung von Schönheit kann Menschen tief berühren. Wenn wir diese Erfahrung im Kern verstehen und und offen für das Gefühl sind, das aus ihr entsteht, kann Sie ein Tor in die Meditation werden.

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Yoga fördert einen gesunden Körper, einen klaren Geist

und ein ruhiges Gemüt.

Jeder kann Yoga üben, unbhängig von Alter, Gesundheit oder Beweglichkeit, weil Übungen an individuelle Gegebenheiten angepasst werden. Das ist der Kern von Krishnamacharyas Yoga. Begeben Sie sich auf die Reise.

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