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Zentrum für

Yoga - Meditation - Philosophie

 

Herzlich willkommen bei Sukha - Mein Name ist Andreas Klein, ich unterrichte Yoga in der Tradition von T. Krishnamacharya.

Das Zentrum Sukha habe ich im Jahr 2011 gegründet, um traditionellen Yoga authentisch, als praktischen Übungsweg für die Gegenwart zu vermitteln.

 

T. Krishnamacharya gilt als einer der angesehensten Yogalehrer des letzten Jahrhunderts. Er hat Yoga in seiner ursprünglichen Form bewahrt und diese alte Weisheit frei von Dogmen, zeitgemäß weitergegeben.

Seine Yogatradition ist achtsam und gesundheitsorientiert, sie umfasst das gesamte Spektrum des Yoga, einschließlich Meditation und Philosophie. Übungen werden individuell gestaltet und angepasst, sie fördern das harmonische Zusammenspiel von Körper, Atem und Geist.

Neben Yoga biete ich Anwendungen mit Thai-Akupressur an, einer Massagetechnik der traditionellen thailändischen Medizin.

sukha - das Wort stammt aus der altindischen Sprache Sanskrit. Es bezeichnet einen Zustand von Balance und Wohlbefinden.

 

Live & Online-Unterricht

Alle Kurse und Seminare können weiterhin auch online, im Live-Stream besucht werden.

 

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Yoga-
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Infos zu Kursen
und Privatstunden

 

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Online-Yoga

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Kommende Events

 

 13. August 2022 - Seminar

Gefühle im Spiegel des Yoga

Die ästhetische Erfahrung als Weg in die Meditation

 

​Die Erfahrung von Schönheit kann Menschen tief berühren. Wenn wir diese Erfahrung im Kern verstehen und und offen für das Gefühl sind, das aus ihr entsteht, kann Sie ein Tor in die Meditation werden.

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 16. Juli 2022 - Workshop

Meditation Am Morgen

Thema im Juli: Bewegungen des Bewusstseins

Die Meditation am Morgen ist eine Einladung an alle die gerne Meditieren möchten, egal ob Sie Anfänger oder Fortgeschritten sind.

Wir üben gemeinsam und besprechen einige Gedanken aus den Yogasūtras oder anderen Quellen der Yogaphilosophie.

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Yoga fördert einen gesunden Körper, einen klaren Geist

und ein ruhiges Gemüt.

Jeder kann Yoga üben, unbhängig von Alter, Gesundheit oder Beweglichkeit, weil Übungen an individuelle Gegebenheiten angepasst werden. Das ist der Kern von Krishnamacharyas Yoga. Begeben Sie sich auf die Reise.

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