sukha
suo
Zentrum für
Yoga - Meditation - Philosophie
Herzlich willkommen bei Sukha - Mein Name ist Andreas Klein, ich unterrichte Yoga in der Tradition von T. Krishnamacharya.
Das Zentrum Sukha habe ich im Jahr 2011 gegründet, um traditionellen Yoga authentisch, als praktischen Übungsweg für die Gegenwart zu vermitteln.
T. Krishnamacharya gilt als einer der angesehensten Yogalehrer des letzten Jahrhunderts. Er hat Yoga in seiner ursprünglichen Form bewahrt und diese alte Weisheit frei von Dogmen, zeitgemäß weitergegeben.
Seine Yogatradition ist achtsam und gesundheitsorientiert, sie umfasst das gesamte Spektrum des Yoga, einschließlich Meditation und Philosophie. Übungen werden individuell gestaltet und angepasst, sie fördern das harmonische Zusammenspiel von Körper, Atem und Geist.
Neben Yoga biete ich Anwendungen mit Thai-Akupressur an, einer Massagetechnik der traditionellen thailändischen Medizin.
sukha - das Wort stammt aus der altindischen Sprache Sanskrit. Es bezeichnet einen Zustand von Balance und Wohlbefinden.
Live & Online-Unterricht
Alle Kurse und Seminare können weiterhin auch online, im Live-Stream besucht werden.
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Kommende Events
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08. Juli 2023 - Seminar in Much
Gefühle im Spiegel des Yoga - Teil I
Über die Kraft der Gefühle
Dieses Seminar betrachtet die verschiedenen Facetten der Gefühle aus Sicht des Yogasūtra.
Wir lernen die Gefahren und vermeintlich negativen Kräfte, die Gefühle bergen zu verstehen. Vor allem aber lernen wir die heilsame Seite unserer Gefühle kennen - ihr Potenzial die Seele zu stärken, Resilienz aufzubauen und uns die Fähigkeit zu verleihen, das Leben kreativ und gelassen zu meistern.
17. Juni 2023 - Workshop in Siegburg
Klänge des Yoga
Die Klänge des Sanskrit sind heilsam, das Rezitieren in dieser alten Sprache lässt meditative Stille entstehen.
In diesem Workshop rezitieren wir Texte der Yogaphilosophie, und vedische Mantren.
Außerdem üben wir Rezitationstechniken ein und beschäftigen uns mit der Philosophie der Sprache und des Klangs.
suo
Yoga fördert einen gesunden Körper, einen klaren Geist
und ein ruhiges Gemüt.
Jeder kann Yoga üben, unbhängig von Alter, Gesundheit oder Beweglichkeit, weil Übungen an individuelle Gegebenheiten angepasst werden. Das ist der Kern von Krishnamacharyas Yoga. Begeben Sie sich auf die Reise.
