Meditation am Morgen

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„Meditation beginnt, wenn Herz und Verstand zur Einheit finden.“
Yogasūtra – Kapitel 3, Vers 2

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Die Meditation am Morgen ist eine Einladung an alle, die gerne meditieren möchten. Egal ob Sie fortgeschritten sind und Ihre Praxis vertiefen möchten oder ob Sie Anfänger sind und sich gerne mit der Meditation vertraut machen möchten, jeder ist herzlich willkommen.
Im Vordergrund steht entspanntes und intensives Üben, dazu besprechen wir Gedanken aus den Yogasūtras oder anderen Lehren der indischen und abendländischen Philosophie.
Es wird immer wieder verschiedene Themen der Übung geben, sodass sich jeder auf seine Weise der Meditation nähern kann.

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Thema im August:
Die Last des Denkens und die Freiheit der Gedanken

Unser Denken unterliegt einer Eigendynamik, die uns oft nicht gut tut. Gedanken sind ständig in Bewegung und lassen uns häufig nicht zur Ruhe kommen. Wenn dann noch größere Probleme, Ängste oder Sorgen dazu kommen, wird es besonders schwierig, wir geraten in ein Gedankenkarussell, dass wir kaum noch stoppen können.

Das Yogasūtra schlägt verschiedene Wege vor, diesem Gedankenkarussel die Kraft zu nehmen und so unsere Klarheit wiederzugewinnen. Damit gewinnen wir auch die Freiheit der Gadanken zurück.

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Veranstaltungsort:

Sukha - Zentrum für Yoga-Meditation-Philosophie, Am Kreuztor 13, 53721 Siegburg

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Termine 2023:

- 26. August

- 02. Dezember - Workshop auf Spendenbasis, nähere Infos finden Sie hier.

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Dauer: jeweils von 10:00 Uhr bis ca. 12:30 Uhr

Kursbeitrag: 40,-- €

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Mit Ihrer Anmeldung akzeptieren Sie die AGBs von Sukha.

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