01. Februar 2026 - in Stuttgart/Aidlingen
Der Atem - Quelle der Kraft
Atem ist Leben, deswegen steht der Atem im Zentrum des Yoga Zu lernen, den Atem zu führen schenkt uns Vitalität und Gesundheit, aber auch in der Meditation spielt der Atem eine wichtige Rolle. In diesem Workschop schauen wir uns die verschiedenen Dimensionen des Atems an, von der körperlichen bis in die philosophische Dimension.
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07.02. | 16.05. | 04.07. | 05.12.2026 - in Siegburg
Meditation im Yoga
Meditation ist das Herz des Yoga, leider erhält sie im modernen Yoga nur wenig Aufmerksamkeit. In dieser Workshopreihe werden Meditation und Achtsamkeit im Kontext der Yogaphilosophie vermittelt. Dabei werden Passagen aus den Yogasutras und .anderen Quelltexten des Yoga betrachtet, um ein klares Verständnis davon erhalten, was Meditation und Achtsamkeit tatsächlich bedeutet und wie sie auf der Yogamatte und im Leben angewandt werden.
21. Februar 2026 | 18. April 2026 - in Siegburg
Kunst & Yoga
Entdecke deine schöpferische Kraft
Kunst und Yoga haben eine lange gemeinsame Geschichte und viele Berührungspunkte. In dieser Workshopreihe wird die Verbindung von Kunst und Yoga lebendig.
22.03. | 28.06. | 04.10.2026 - in Stuttgart/Aidlingen
Yoga & Philosophie
3 Facetten des Yoga - Karma-, Bhakti-, Jñāna-Yoga
Traditionell wird Yoga in drei Wege unterteilt, Karma, Bhakti und Jñāna-Yoga. Diese drei Facetten des Yoga führen die Praxis von der Oberfläche in die Tiefe. In diesem Workshop finden wir heraus, was sich dahinter verbirgt und warum diese drei Aspekte des Yoga heute relevanter sind, denn je.
13. Juni | 10. Oktober 2026 - in Siegburg
Vinyāsa-Krama Yoga
Vinyāsa-Krama Yoga ist eine besondere Form der Yogapraxis. Gehaltene Positionen werden über elegante, kraftvoll fliessende Bewegungen miteinander Verbunden. Begleitet wird der Bewegungsfluß von einer speziellen Atemtechnik, der Ujjāyī-Atmung. Sie vertieft die Atmung und fördert die Konzentration - es entsteht eine Meditation in Bewegung.
Die modernen-Vinyāsa-Yoga-Stile leiten sich aus dem Vinyasa-Krama-System ab, allerdings ist bei diesen modernen Varianten die ursprüngliche Lehere verloren gegangen.
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